Virginie SINAULT, SOPHROLOGUE Praticienne – RNCP Les Angles - Avignon

Bienvenue  sur mon site ! J’espère que chacun trouvera les réponses qu’il se pose sur ce qu’est la Sophrologie et sur l’aide qu’elle pourrait apporter dans sa vie quotidienne.

La Sophrologie est une méthode très riche. Son apparente simplicité cache une vraie subtilité qui peut permettre à chacun une évolution dans son rapport à soi et au monde extérieur.

Une recherche d’harmonie et d’équilibre

Si l’espérance de vie de l’homme, la qualité de vie au quotidien a évolué au cours des siècles grâce à la médecine et la technologie (habitation, électroménager, industrialisation, numérique, vaccin…), paradoxalement la vente d’antidépresseurs n’a jamais été aussi haute.

La vie se caractérise par des changements inattendus, la souplesse d’esprit, alors, peut aider à accepter les transformations du monde extérieur. Mais elle peut aussi nous aider à accepter nos conflits intérieurs, nos hésitations…nous permettant de mieux gérer les situations les plus perturbantes.

Nous pouvons modifier notre perception de ce que nous vivons mais il faut du temps et de la patience. Il nous faut aussi les bonnes rencontres, celles qui vont nous guider sur ce chemin de l’apprentissage, de notre développement personnel.

La Sophrologie est une méthode qui par son travail de recherche d’équilibre  « corps et esprit » dans une dynamique mentale positive peut donner les outils à chacun pour y parvenir.